Диета для похудения

Диета Мухиной это известная программа, которая включает в себя основы традиционной китайской медицины. За основу здесь было взято такое направление, как иглоукалывание, весьма интересное и актуальное решение.
Во время нашей программы необязательно использовать иглы, достаточно будет использовать золотую сережку, которая имеет определенную конструкцию. Согласно китайской медицине, на ушной раковине человека находится точка голода и жажды, если сюда разместить сережку на длительное время (до полугода), то чувство голода будет постоянно блокироваться, человек будет думать, что он не голоден, соответственно его жировые отложения исчезать. Прочитать остальную часть записи »

Американскими диетологами предложена весьма своеобразная зеленая диета. На данной диете следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета. Т.к. диетологи убеждены, что зеленый цвет способствует похудению. Прочитать остальную часть записи »

Королева Маргарита это известная врач-диетолог, известная в звездном мире благодаря своим разработкам в области диетологии. Многие звезды уже попробовали технологию похудения от этого врача и добились превосходных результатов. Диета Маргариты Королевой является одной из самых последних новинок, с результатом этой программы можно ознакомиться благодаря певице Валерии, которая в максимально короткие сроки смогла избавиться от 5-ти килограмм. Прочитать остальную часть записи »

Несмотря на свою западную популярность и применение диеты Аткинса многими звездами мировой величины, у этого метода похудения есть и противники, утверждающие, что лишний вес рождается не при потреблении углеводов, а из-за употребления в пищу большого количества калорий.

Однако, потеря веса с помощью низкоуглеводных диет происходит гораздо быстрее, что, кстати, доказано. При этом сторонники диеты доктора Аткинса утверждают, что при потреблении жирной пищи и ограничении углеводов, вес будет все-равно снижаться, так как жиру надо гораздо больше времени, чтобы усвоится, нежели углеводам. Прочитать остальную часть записи »

Благодаря импульсной диете можно сбросить примерно от 2 до 7 килограмм лишнего веса за месяц. Некоторые специалисты рекомендуют проводить курс терапии около трех месяцев, что может позволить сбросить сразу 5-17 килограмм веса.
Если человек хочет похудеть, то для него весьма важно пересмотреть свой рацион и перейти на питание без большого количества жира. Для лучшего результата потребуется проводить разгрузочные дни, максимум можно позволить проводить разгрузку день через день, минимум через каждые три дня. Прочитать остальную часть записи »

Британский диетолог Гаттерсен разработал алкогольную диету, позволяющую худеть без жесткого ограничения питания. Вы можете принимать в пищу все, что, угодно начиная с пиццы и далее как подскажет вам фантазия. Главное выпить вдогонку немного алкоголя, а именно — стакан красного вина. Прочитать остальную часть записи »

Благодаря этому типу диеты можно за пять дней похудеть ровно на 5 килограмм. Во время процедуры похудения организм человека полностью выведет всю лишнюю жидкость, которая скопилась в организме. Самое главное достоинство данной программы, это все же сохранение режима питания в дни, когда мы что-то празднуем, ведь именно на праздниках многие из нас набирают лишний вес.
При винной диете ни в коем случае нельзя употреблять соль, это позволит нормализовать обмен веществ, и организм максимально избавится от токсинов и шлаков. Уже доказано, что красное вино в небольшом количестве отлично сказывается на работе сердца и всей кровеносной системе вместе с сосудами. Прочитать остальную часть записи »

Данная диета сильно напоминает Кремлевскую диету, но она более совершенная и имеет целый ряд доработок. Здесь требуется потреблять большое количество углеводов, особое внимание уделяется крахмалу, что в свое время приводит к блокадам пигментного обмена. Нельзя забывать, что пигментная блокада не лучшим образом сказывается на иммунитете, поэтому дополнительно рекомендуется употреблять большое количество белков, овощей и зелени. Прочитать остальную часть записи »

Эта диета предназначена, прежде всего, для тех, кто доволен своей весовой категорией и не хочет прибавить не одного килограмма.
Порции должны быть из овощей и фруктов, допускаются морепродукты. Запрещено есть белковые и углеводные продукты сразу, а также употреблять пищу после 18.00. Мясо разрешается, но преимущество отдается отварной говядине. Сладкое следует кушать только по праздникам. Прочитать остальную часть записи »

Французская диета считается одной из самых знаменитых диет в западной Европе. Именно она помогает добиться весомого результата француженкам при похудении.
Женщины во Франции любят хорошо покушать, но, несмотря на это они ведут активный образ жизни, это позволяет им иметь стройную фигуру. Представители этой нации славятся своими сырами, алкоголем, и разными видами солений. Прочитать остальную часть записи »